Desakita.co – Banyak sekali pantangan mengenai ibu hamil.
Mulai dari perilaku sampai makanan pun harus diperhatikan.
Terkait makanan, salah satu yang menjadi pantangan yaitu buah durian.
Buah ini kerap kali tak dianjurkan bagi ibu hamil karena dapat membahayakan janin.
Beberapa mitos dan fakta pun beredar mengenai konsumsi buah durian bagi ibu hamil.
Dikutip dari Jawa Pos, berikut penjelasannya:
1. Janin kepanasan
Mengonsumsi buah durian kerap kali dikatakan panas bagi tubuh.
Ibu hamil pun dilarang untuk mengonsumsinya.
Katanya, janin akan kepanasan jika ibu hamil mengonsumsi buah durian.
Namun sampai sekarang, belum ada bukti ilmiah yang menyatakan hal tersebut.
2. Kadar kolesterol tinggi
Durian kerap kali disebut sebagai buah yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Nyatanya, hal ini menjadi mitos besar.
Fakta mengungkapkan bahwa durian justru tidak mengandung kolesterol sama sekali.
Informasi baiknya lagi, buah durian justru mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan tubuh.
3. Bahaya bagi janin
Banyak yang mengatakan bahwa durian bisa mengancam janin.
Namun jika mengonsumsinya tidak berlebihan, justru dapat memberikan manfaat bagi tubuh.
Faktanya, durian kayak akan kalium yang bagus untuk menyeimbangkan tekanan darah dan kadar cairan dalam tubuh.
Selain itu, durian juga bagus untuk mengurangi pembengkakan yang sering terjadi.
Itulah beberapa informasi mencengangkan yang terdapat terkait buah durian. (Mg3/ang)
