Desakita.co – Penghujung tahun 2023 tersisa beberapa jam lagi.
Tak sedikit orang-orang menjadikan momen akhir tahun sebagai waktu evaluasi berbagai macam hal yang telah dilakukan selama setahun kebelakang.
Ada yang senang karena banyak hal yang diinginkan tercapai.
Namun tak sedikit orang-orang yang sedih karena masih banyak hal yang diinginkan belum tercapai.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan jika ingin sukses di tahun 2024 nanti.
Dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa kebiasaan atau resolusi sederhana yang bisa dilakukan jiika ingin ada perubahan di 2024 mendatang. Berikut penjelasannya:
1. Menentukan Goal
Dikutip dari buku yang berjudul Outwitting The Devil yang ditulis oleh Napoleon Hil, menentukan goal atau tujuan sangat penting ketika ingin tujuan itu dicapai.
Dengan adanya semacam catatan goal di pribadi masing-masing, hal tersebut akan mengurangi seseorang membuang waktunya dengan hal sia-sia karena dia fokus melakukan hal-hal yang menjadi jalan mencapai goalnya.
2. Tetap Positif Thinking, Hindari Overthinking
Dikutip dari laman Ugm.ac.id, Psikolog Fakultas Psikologi UGM, Dr. Nida UI Hasanat, M.Si., Psikolog., menjelaskan overthinking dalam kajian psikologi dimaknai sebagai cara berpikir yang berlebihan dan arahnya negatif.
Namun, istilah ini mengalami pergeseran makna di masyarakat dimana overthinking diartikan sebagai pemikiran berlebihan (saja).
3. Meninggalkan Kebiasaan Buruk
Dalam bukunya “The Power of Habits”, Charles Duhigg menjelaskan visinya tentang dinamika yang dapat diikuti untuk memperoleh produktivitas yang sesuai dalam kehidupan.
Kebiasaan buruk yang banyak dilakukan seperti pola makan yang tidak sehat, jarang berolahraga, kebiasaan merokok, boros keuangan hingga begadang adalah hal yang harus dihindari di 2024.
Meskipun berat dilakukan, hal tersebut harus dimulai dengan tekad dari diri masing-masing.
(mg1/ang)
